上海虹桥医院简介

 上海虹桥医院成立于2001年,是集临床、预防、保健、健康为一体的现代化综合性医院、上海市医保定点单位、上海市星级达标单位、上海市特色专病医院。医院开设了30个科室,包括3个重点学科(妇科、 … 查看详情>>

甲状腺疾病热线

医院地址:上海市闵行区虹梅路2181(近吴中路)

必看!预防甲减要做到三大点

甲减是甲状腺功能减退的一种病症,会引起身体乏力、嗜睡、便秘、心跳缓慢等症状,也会致使患者的精神上遭受严重的创伤。所以,为了能有效的规避这种风险,还是尽早预防的好。下面,上海甲亢医院的甲状腺医生为您详解,预防甲减该怎么做?

甲减的预防措施

1、适当补碘:碘对于促进甲状腺激素的合成起到了关键的作用,生活中,每个人每天都是必须要摄入适量的碘,这样才能维持人体的激素平衡,一旦缺乏,那么很容易引起甲减。所以,适当的食用海带、海参等高碘食物,无疑是预防甲减的一种有效方法。

2、劳逸结合:生活的快节奏,让很多人缺乏了休息的时间,长期处于紧张、压力中,是极易导致疾病产生的。为了能有效的预防甲减,大家在生活中务必要注意劳逸结合,适当的放松,才能保持健康。

3、心情开朗:病由心生,这是有道理的,好的情绪能促进身体健康,而长期负面的情绪则会危及人的健康,引起甲减等疾病。所以尽量的调整好自己的情绪,有助于远离疾病。

甲状腺医生提醒,甲减的预防需要持之以恒,否则难以达到效果。健康是养出来的,如果想要远离疾病,那么就必须从生活的点滴做起,养成良好的生活习惯。如果对于这个方面,您还有更多的问题,请直接在线询问甲状腺医生,为您详细介绍。

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